検索
  • yukashindo

まいにちジョギング!

33歳になって、

体力を意識してつけておかないと、

今は大丈夫でも今後コンサートもたなくなるなぁ

と思ったのが一番の気持ちで


ジョギングを再開させました。


大分、体重もおちて、筋肉ついて、足も軽くなり、

10キロ近くまで楽しく走れるようになってます♪


どうしても走れない日は、帰り道を遠回りしてちょっと走ったり。


最近はスニーカーばっかりはいてます。


お家ではバレエの要素をいれて筋トレ。


筋肉がついていくのが面白いね!


今の悩みはおしりで、

きゅっと上がったお尻をめざしてます。


身体がきれいなほうがドレスも似合うもんね!


がんばる~~


ゆか

閲覧数:7回0件のコメント

最新記事

すべて表示