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  • yukashindo

パンフレットが届きました~

先日入稿したパンフレットが今日届きました(❁´°`❁)

今回可愛くできました~♡

だんだん腕が上がっている??

一番新しい版のワードになって、今までの悩みが解決したり、

かわいいアイコン入れられたり、充実しました。

ワ~イ

奈良のパンフレットも数余ったので、一緒に配ろうと思っています。

読むものいっぱいあった方が、みんな楽しいかなって♪

16日みなさまお楽しみに~~。

先日リハーサルして、良い感じでした!

来週ももう一回リハします。

楽しく準備ちゅうです(*ˊᗜˋ*)/♡

ゆか

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33歳になって、 体力を意識してつけておかないと、 今は大丈夫でも今後コンサートもたなくなるなぁ と思ったのが一番の気持ちで ジョギングを再開させました。 大分、体重もおちて、筋肉ついて、足も軽くなり、 10キロ近くまで楽しく走れるようになってます♪ どうしても走れない日は、帰り道を遠回りしてちょっと走ったり。 最近はスニーカーばっかりはいてます。 お家ではバレエの要素をいれて筋トレ。 筋肉がつい